60 dagen oefeningen, tips en inzichten om jouw mentale gezondheid te verbeteren

Wij hebben het Happy Brain® handboek ontwikkeld zodat jij concreet aan de slag kunt om jouw mentale gezondheid te verbeteren. Je wordt hierin begeleid door een van onze Register stress-interventie experts.

Het Happy Brain® handboek is onderdeel van een uitgebreid traject, bestaande uit een STI®, NCC® en nazorg. Na de eerste twee behandelingen start je met het handboek, dat je 60 dagen bij de hand neemt met oefeningen, tips, inspiratie en inzichten, in bijvoorbeeld de werking van je hersenen en het effect van stress op je lichaam en geest.

Je hebt wekelijks een begeleidingssessie van één van onze Register stress-interventie experts. Samen maken jullie een persoonlijke toolkit die je de rest van je leven kan inzetten om jouw mentale gezondheid te verbeteren en te bewaken.

Wil jij jouw mentale gezondheid in korte tijd verbeteren? Wij zijn er om jou te helpen. Neem contact met ons op via onderstaande button.