Opinie: Het massale voorschrijven van antidepressiva zorgt niet voor een daling van het aantal klachten, ziet psycholoog Ellen Botman. ‘Praten en pillen […]

Het ziekteverzuim door stress loopt flink op, zo blijkt uit nieuwe cijfers van arbodiensten ArboNed en HumanCapitalCare. Het psychisch verzuim was vorig […]

Praten, pillen en cognitieve gedragstherapie zijn bij psychische klachten niet effectief, blijkt uit een meta-analyse van ruim 3.700 studies met meer dan […]

Mooi nieuws: Happy Brain® Clinics is nu ook actief in Spanje. Op een uurtje rijden vanaf Malaga, vanuit het pittoreske […]

Psycholoog deelt tips om psychisch verzuim en burnouts te verminderen

Het aantal mensen dat uitvalt met psychische klachten en de duur van het […]

Het ziekteverzuim onder werknemers liep vorig jaar op tot 4,8 procent en dat komt onder meer doordat steeds meer mensen uitvallen met […]

Werk, familie, vrienden, me-time… Het leven is druk. Niet zo gek als je stress ervaart. Om ervoor te zorgen dat je een […]

Wie veel last heeft van overmatige stress, heeft 50 procent meer risico om long covid te ontwikkelen na een coronavirusinfectie. Bovendien blijkt […]

Mensen helpen om zich weer goed te voelen en de regie over hun leven terug te pakken. Dat is waar Caro Botman […]

Psychiater Christiaan Vinkers maakt zich zorgen over het oerwoud aan burnout-behandelaars, zo vertelt hij aan NRC op 9 oktober jl., want ‘wetenschappelijk […]

Het aantal behandelaars van psychisch leed zoals burnout neemt bijna dagelijks toe. Dat komt doordat ‘behandelaar van burnout en psychisch leed’ geen […]

Download nu onze white paper ‘Naar een optimaal beleid voor psychisch verzuim’. Hier worden inzichten gedeeld die gebaseerd zijn op actuele […]

Steeds meer werknemers hebben last van ernstige stressklachten of burn-outs. Wie mentaal weerbaar is, heeft een kleiner risico op deze […]

Bij overmatige stress of burn-out is het niet effectief de patiënt uitgebreid te laten vertellen over de zaken die het probleem hebben […]

Wist je dat steeds meer werknemers in Nederland uitvallen door psychische klachten? De duur van het verzuim neemt daarbij ook toe. Wie […]

Steeds meer professionals vallen uit door psychische klachten. Dat komt omdat er […]

Het aantal burnouts en de duur ervan neemt elk jaar toe. Dat komt onder andere omdat de behandeling van psychische aandoeningen niet […]

Stress-expert deelt tips om psychisch verzuim en burnouts te verminderen

Het aantal burnouts en de duur ervan neemt elk jaar toe. Dat komt […]

Corona-maatregelen en thuiswerken zorgen voor meer stress bij werknemers

Door het thuiswerken en de onzekerheid die gepaard gaat met de coronaperiode, dreigen steeds […]

Nu we langzaam maar zeker terugkeren naar normaal, is het zaak de mentale gezondheid van werknemers niet uit het oog […]

Hoewel (deels) thuiswerken mogelijk een blijvertje wordt in de toekomst, bevalt ‘het nieuwe normaal’ lang niet iedereen even goed. ASR constateert namelijk […]

Nu de corona-crisis langer duurt dan gedacht, dreigt een nieuwe golf burnouts. Steeds meer bedrijven, van LinkedIn tot datingapp Bumble, geven hun […]

In zestig dagen uit je burn-out

Neurosocioloog Ellen Botman en transpersoonlijk psycholoog Caro Botman zijn zussen en experts in hun eigen vakgebied. Acht […]

Chronische stress zorgt voor tunnelvisie en verlaagt mensen hun IQ, zo blijkt uit onderzoek. Omdat bestuurders en managers door de corona-crisis vaak […]

In 2018 duurde een burnout gemiddeld 242 dagen, inmiddels is dat opgelopen naar 290 dagen. Dat komt onder meer door de coronacrisis, […]

Experts verwachten dat het aantal burnouts de komende maanden flink zal stijgen. Het zou zelfs gaan om vier miljoen mensen die binnen […]

Op 18 jan 2021 is Ellen Botman, CEO Happy Brain® Clinics, geïnterviewd door Thomas van Zijl, presentator van BNR radio. Het thema […]

Een medewerker met een burnout kost een bedrijf duizenden euro’s. Maar het behandelen van een burnout is niet alleen interessant vanuit economisch […]

Ellen Botman is neurosocioloog en mede-oprichter van Happy Brain Clinics. De 13 stress-interventie experts van het centrum zijn opgeleid in de neurofysiologische […]

Razendsnel van je akelige burn-out af

Ruim een miljoen Nederlanders kampten in 2019 met burn-out-klachten. Bij een burn-out ben je fysiek en mentaal […]

Nu handelen om bijeffecten coronabeleid aan te pakken

Het coronabeleid heeft ook zijn weerslag op onze mentale gezondheid. Veel mensen kampen met stress en […]

De uitspraak ‘Mannen hébben zorgen en vrouwen máken zorgen’ is waarschijnlijk onzin, maar vrouwen reageren fysiek wel anders op stress dan mannen.
Cortisol […]

Neurowetenschappen zijn hot, en niet voor niets want er zijn de afgelopen jaren veel spraakmakende ontdekkingen gedaan. Eén daarvan is dat het […]

70-80% van de mensen met een burnout werd er voor hun gevoel door overvallen. De verklaring daarvoor is logisch.
Chronisch hoge stresshormonen brengen […]

Bij stress wordt vaak alleen gedacht aan psychische of emotionele stress maar er zijn nog 2 andere oorzaken van stress; chemische stress […]

De fysieke reacties die op gang komen op basis van je hersengolven (zie Les(s) en stress 1.) brengen je lichaam in paraatheid […]

Activiteiten in de hersenen zijn niets anders dan elektrische stroompjes in je hoofd, en die kunnen worden gemeten. De frequentie van die […]