Het aantal burnouts en de duur ervan neemt elk jaar toe. Dat komt onder andere omdat de behandeling van psychische aandoeningen niet effectief is, zo blijkt uit een meta-analyse van meer dan 3.500 onderzoeken en 650.000 patiënten. Ellen Botman, stressexpert en CEO van Happy Brain® Clinics, geeft tips waarmee het psychisch verzuim verminderd kan worden. Om de effectiviteit [...]
Stress-expert deelt tips om psychisch verzuim en burnouts te verminderen Het aantal burnouts en de duur ervan neemt elk jaar toe. Dat komt onder andere omdat de behandeling van psychische aandoeningen niet effectief is, zo blijkt uit een meta-analyse van meer dan 3.700 onderzoeken en 650.000 patiënten. Ellen Botman, stressexpert en CEO van Happy Brain® [...]
Corona-maatregelen en thuiswerken zorgen voor meer stress bij werknemers Door het thuiswerken en de onzekerheid die gepaard gaat met de coronaperiode, dreigen steeds meer werknemers uit te vallen door stress. Wat kunnen HR-professionals en managers doen om dit verzuim te voorkomen? Ellen Botman, stress-expert en CEO van Happy Brain® Clinics, deelt zes tips die helpen [...]
Nu we langzaam maar zeker terugkeren naar normaal, is het zaak de mentale gezondheid van werknemers niet uit het oog te verliezen. Maar hoe herken je een burn-out bij collega’s of werknemers? Ellen Botman, stress-expert en ceo van Happy Brain Clinics, deelt vier tips voor leidinggevenden en ondernemers om burn-outs tijdig te herkennen. Drie op [...]
Hoewel (deels) thuiswerken mogelijk een blijvertje wordt in de toekomst, bevalt ‘het nieuwe normaal’ lang niet iedereen even goed. ASR constateert namelijk dat corona-stress tot een flinke toename van psychisch gerelateerd verzuim (zoals een burn-out) leidt. De verzekeraar ziet vooral bij bankiers en ambtenaren een flinke toename van het ziekteverzuim vanwege psychische klachten. Happy Brain® [...]
Corona-stress zorgt voor een toename van stress-gerelateerd verzuim, zoals burnout. ASR, marktleider op het gebied van arbeidsongeschiktheidsverzekeringen, signaleert dat deze vorm van verzuim het meest pregnant is bij bankiers en ambtenaren. Daarom deelt Ellen Botman, CEO van Happy Brain® Clinics, een aantal tips tegen corona-stress. “Steeds meer mensen zitten vaker en langer thuis met een burn-out of andere stress-gerelateerde klachten. Dat [...]
Nu de corona-crisis langer duurt dan gedacht, dreigt een nieuwe golf burnouts. Steeds meer bedrijven, van LinkedIn tot datingapp Bumble, geven hun personeel een week verlof – een heuse ‘burnout-break’. Ellen Botman, stressexpert en CEO van Happy Brain ® Clinics, snapt wel dat bedrijven in actie komen. “Lange periodes met onzekere omstandigheden zorgen voor langdurige [...]
In zestig dagen uit je burn-out Neurosocioloog Ellen Botman en transpersoonlijk psycholoog Caro Botman zijn zussen en experts in hun eigen vakgebied. Acht jaar geleden besloten ze onder het genot van een drankje op een terras in het charmante Rome hun expertises samen te voegen en te kijken of dit mensen kan helpen uit een [...]
Uit de jongste cijfers van ArboNed blijkt dat de gemiddelde duur van een burn-out van 242 dagen in 2018 is gestegen naar 290 dagen in 2020. Dat komt onder meer door de coronacrisis, waardoor steeds meer mensen last krijgen van langdurige stress. Neurosocioloog Ellen Botman van Happy Brain® Clinics deelt een aantal tips tegen coronastress. [...]
Chronische stress zorgt voor tunnelvisie en verlaagt mensen hun IQ, zo blijkt uit onderzoek. Omdat bestuurders en managers door de corona-crisis vaak langdurige stress ervaren, zijn ze minder goed in staat om complexe beslissingen te nemen. Ze zouden tegenspraak moeten organiseren en minder hiërarchisch moeten handelen. Dat stelt Ellen Botman, expert op het gebied van stressinterventies en [...]
