Werk, familie, vrienden, me-time… Het leven is druk. Niet zo gek als je stress ervaart. Om ervoor te zorgen dat je een burn-out voorkomt, delen we vijf tips van een neurosocioloog. Mentale toestand Stress kan grote gevolgen voor je mentale toestand hebben. Een paar stressvolle weken kunnen al zorgen voor een kort lontje en zelfs [...]
Wie veel last heeft van overmatige stress, heeft 50 procent meer risico om long covid te ontwikkelen na een coronavirusinfectie. Bovendien blijkt het herstel van long covid langer te duren als je veel stress ervaart. Dat blijkt uit nieuw onderzoek van Harvard. Ellen Botman, psycholoog en CEO van Happy® Brain Clinics, noemt het belangrijker dan [...]
Mensen helpen om zich weer goed te voelen en de regie over hun leven terug te pakken. Dat is waar Caro Botman en Ellen Botman, samen met hun team hoogopgeleide register stress-interventie experts, elke dag voor opstaan. Ze werken met de mees actuele wetenschappelijke inzichten en gevalideerde psychologische kennis. Hun unieke aanpak is bewezen effectief. [...]
Psychiater Christiaan Vinkers maakt zich zorgen over het oerwoud aan burnout-behandelaars, zo vertelt hij aan NRC op 9 oktober jl., want ‘wetenschappelijk is onduidelijk wat werkt’. Dat is niet helemaal juist: nieuw onderzoek toont in ieder geval aan wat níet werkt. Daarbij is het de vraag of psychiaters de juiste beroepsgroep zijn om een burnout [...]
Het aantal behandelaars van psychische problemen zoals burnout neemt bijna dagelijks toe. Dat komt doordat ‘behandelaar van burnout en psychische problemen’ geen beschermde titel is. Zie je door de bomen het bos niet meer? Deze zeven selectiecriteria bij de keuze voor een behandelaar helpen je op weg. Komen psychische problemen veel voor? Psychische problemen kent [...]
Download nu onze white paper ‘Naar een optimaal beleid voor psychisch verzuim’. Hier worden inzichten gedeeld die gebaseerd zijn op actuele neurowetenschappelijke en psychologische kennis, en die organisaties op weg helpen bij het voorkomen en verhelpen van deze vorm van uitval.
Steeds meer werknemers hebben last van ernstige stressklachten of burn-outs. Wie mentaal weerbaar is, heeft een kleiner risico op deze psychische klachten. Daarom deelt stress-expert en CEO van Happy Brain® Clinics Ellen Botman vier tips waarmee de mentale weerbaarheid op de werkvloer kan worden vergroot. De volgende cijfers onderstrepen dat psychisch verzuim voor bedrijven bijzonder [...]
Bij overmatige stress of burn-out is het niet effectief de patiënt uitgebreid te laten vertellen over de zaken die het probleem hebben veroorzaakt, stellen Caro Botman en Ellen Botman van Happy Brain Clinics. De oorzaak van de problemen ligt vrijwel volledig in het onbewuste, dus daar ligt ook de sleutel om ze op te lossen. [...]
Wist je dat steeds meer werknemers in Nederland uitvallen door psychische klachten? De duur van het verzuim neemt daarbij ook toe. Wie psychisch leed effectief wil bestrijden en de mentale weerbaarheid wil vergroten, dient een goede behandelaar te zoeken. Daarom hebben we – op basis van actueel neurowetenschappelijk onderzoek – de negen meest gemaakte fouten [...]
Jaarlijkse verzuimkosten bedragen 9,1 miljoen euro per 1000 werknemers Steeds meer professionals vallen uit door psychische klachten. Dat komt omdat er nog veel fouten worden gemaakt bij de aanpak van psychisch verzuim. Ellen Botman, stressexpert en CEO van Happy Brain Clinics, deelt de vijf meest gemaakte fouten bij de aanpak van psychisch verzuim, zodat deze [...]
