Ellen

Over Ellen Botman

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far Ellen Botman has created 16 blog entries.

10 tips tegen coronastress – om zelf te doen

Experts verwachten dat het aantal burnouts de komende maanden flink zal stijgen. Het zou zelfs gaan om vier miljoen mensen die binnen een half jaar mogelijk uitvallen als er geen actie wordt ondernomen. Daarom delen we tien wetenschappelijk onderbouwde tips die je helpen tegen corona-stress. Dat er steeds meer mensen last krijgen van corona-stress is [...]

10 tips tegen coronastress – om zelf te doen2021-02-23T13:42:28+00:00

Interview BNR radio

Op 18 jan 2021 is Ellen Botman, CEO Happy Brain® Clinics, geïnterviewd door Thomas van Zijl, presentator van BNR radio. Het thema was de langdurige stress die ondernemers ervaren; welke valkuilen brengt dat met zich mee en wat kan je eraan doen? Beluister hier het hele interview (duur: 5 min.)

Interview BNR radio2021-02-03T13:40:59+00:00

Burnout behandelingen dragen bij aan welvaart en welzijn

Een medewerker met een burnout kost een bedrijf duizenden euro’s. Maar het behandelen van een burnout is niet alleen interessant vanuit economisch perspectief. Wie goed van zijn of haar burnout geneest, wordt gelukkiger en heeft weer een toekomstperspectief. Shift van welvaart naar welzijn Al lange tijd staren beleidsmakers en journalisten zich blind op het BNP. [...]

Burnout behandelingen dragen bij aan welvaart en welzijn2021-01-27T08:57:05+00:00

Vijf tips voor werkgevers en managers om corona-burnouts te voorkomen

Aanhoudende corona-stress zorgt voor flinke stijging van burnouts Gepubliceerd op Managementsite.nl, 29 oktober 2020 Experts verwachten dat het aantal burnouts de komende maanden flink zal stijgen. Het zou gaan om vier miljoen mensen die binnen een half jaar mogelijk uitvallen als er geen actie wordt ondernomen. Burnouts kosten bedrijven tienduizenden euro’s per werknemer en zorgen voor [...]

Vijf tips voor werkgevers en managers om corona-burnouts te voorkomen2021-02-23T09:27:24+00:00

Interview met Ellen Botman door Kwiekleven

KWIEKLEVEN is een platform waar o.a. experts met verschillende gezondheidsachtergronden aan het woord komen. Onderstaand interview is 1 okt 2020 gepubliceerd op de website van Kwiekleven Ellen Botman is neurosocioloog en mede-oprichter van Happy Brain Clinics. De 13 stress-interventie experts van het centrum zijn opgeleid in de neurofysiologische aanpak van Happy Brain Clinics en beschikken [...]

Interview met Ellen Botman door Kwiekleven2021-02-03T12:58:36+00:00

De Telegraaf GEZONDHEID

Razendsnel van je akelige burn-out af Ruim een miljoen Nederlanders kampten in 2019 met burn-out-klachten. Bij een burn-out ben je fysiek en mentaal compleet uitgeput; je voelt je opgebrand. De gemiddelde duur van een burn-out ligt in ons land op 242 dagen. Dennis had genoeg aan slechts vier behandelingen om weer te vlammen. Gepubliceerd in [...]

De Telegraaf GEZONDHEID2021-02-03T12:58:19+00:00

Het onbewuste brein van de minister van J&V – en ons allemaal

Hoe kan het dat een weldenkend man als onze minister van J&V mensen aso’s noemt als ze geen 1,5 mt afstand houden en vervolgens zelf de fout in gaat? De verklaring is kinderlijk eenvoudig: 95% van ons gedrag komt uit ons onbewuste brein. Wij denken vaak dat we rationele wezens zijn, en dat we ons [...]

Het onbewuste brein van de minister van J&V – en ons allemaal2020-09-01T12:17:25+00:00

De Telegraaf OPINIESTUK

Nu handelen om bijeffecten coronabeleid aan te pakken Het coronabeleid heeft ook zijn weerslag op onze mentale gezondheid. Veel mensen kampen met stress en angst. De effecten daarvan moeten we niet negeren, stelt stressexpert Ellen Botman. “Anders betalen we straks een gepeperde gezondheidsrekening.” Gepubliceerd in De Telegraaf, DE KWESTIE – premium artikel 30 juli 2020 Anderhalve-meter-afstand. Sociale isolatie. [...]

De Telegraaf OPINIESTUK2021-02-03T12:56:29+00:00

Testimonial: ‘In 2,5 uur bereikte Happy Brain® Clinics wat mij twintig jaar kostte’

In één sessie met Happy Brain® Clinics wordt soms meer progressie geboekt dan iemand in twintig jaar tijd lukt. Dat komt onder meer omdat Happy Brain® Clinics veel kennis heeft over onbewuste gedachtepatronen, die kunnen leiden tot angst, stress en slaapstoornissen. Door dergelijke onbewuste conditioneringen aan te pakken, vallen zulke (vaak langdurige) symptomen op te [...]

Testimonial: ‘In 2,5 uur bereikte Happy Brain® Clinics wat mij twintig jaar kostte’2020-10-06T11:04:47+00:00

Les(s) in stress 6: Vrouwen zijn geen watjes

De uitspraak ‘Mannen hébben zorgen en vrouwen máken zorgen’ is waarschijnlijk onzin, maar vrouwen reageren fysiek wel anders op stress dan mannen. Cortisol is een (anti)stress hormoon, en mannen hebben van nature een hoger cortisol gehalte. Bovendien maken mannen bij stress meer testosteron aan, wat hun in staat stelt om te vechten of te vluchten. [...]

Les(s) in stress 6: Vrouwen zijn geen watjes2020-07-30T19:14:59+00:00
Go to Top